Formation
Optimiser sa frappe clavier
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Formation possible en intra entreprise
Durée : 3 jours - 21h
Tarif HT Inter Jour / personne : 450€
Réf : 5-EP-CLAV
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Connaître et maîtriser le clavier et les différentes touches d’un ordinateur. Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier. Améliorer sa vitesse de frappe
Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques
La présentation du clavier
- Découverte ou redécouverte du clavier alphabétique, numérique, des déplacements (touches avec flèches) et des touches de fonction
Les principes de base de positionnement des doigts
- Règles à respecter pour utiliser rationnellement le clavier pour saisir rapidement et sans fatigue (position des doigts, des poignets, des bras, des jambes, du regard…)de façon à éviter les TMS, les douleurs dorsales, la fatigue visuelle…
L’acquisition du doigté
- Etude des différentes touches : étude du doigté et exercices d’entraînement, puis de perfectionnement.
Etude des normes
- Relatives à la ponctuation, aux majuscules, aux signes et symboles, aux abréviations, écriture des dates, des heures, des nombres…
La maîtrise du clavier : raccourcis, signes spéciaux, tabulation, mise en page
- Etude succincte des raccourcis clavier, variable selon les logiciels utilisés, des signes spéciaux (euro…), tabulation (utilisation des tabulations pour créer un imprimé) et mise en page (réglage des marges et notions de base de présentation des text
Entraînement à la frappe en aveugle
- Par mémorisation des différentes touches
Acquisition du rythme et de la vitesse
- A travers différentes applications (possibilité de contrôler la progression en calculant la vitesse brute, ceci afin de permettre aux stagiaires de s’évaluer)
Bilan, évaluation et synthèse de la formation
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