Formation
Sensibilisation aux gestes qui sauvent pour les futurs retraités

Identifier les situations d'urgence et évaluer les risques pour assurer sa sécurité et celle des victimes
Alerter les secours en transmettant un message clair et précis
Réagir face à une hémorragie externe en appliquant les gestes de premiers secours
Intervenir en cas d'arrêt cardiaque en utilisant un défibrillateur automatisé externe (DAE)
Appliquer les gestes adaptés face à différents traumatismes (brûlures, fractures, etc.)

Introduction et cadre réglementaire

• Présentation de la formation
• Objectifs, déroulement, et attentes des participants (tour de table)
• Importance de cette formation obligatoire pour les futurs retraités
• Cadre réglementaire
• Loi n° 2020-840 et décret n° 2021-469 : création du statut de citoyen sauveteur
• Article r 1237-9-1 du code du travail : obligations et enjeux
• Rôle du citoyen sauveteur
• Importance de la réaction rapide dans les situations d'urgence

Enseignement théorique

Assurer sa sécurité et celle des autres

• Evaluer les risques
• Identifier les dangers potentiels (ex : circulation, environnement hostile)
• Protéger la zone
• Baliser et sécuriser les lieux pour éviter un sur-accident
• Exemple concret
• Cas d'un accident de la route ou d'une chute à domicile

Transmettre le bon message aux secours

• Numéros d'urgence
• 15 (samu), 18 (pompiers), 112 (numéro européen)
• Message d'alerte
• Structurer son message : qui (victime), où (lieu précis), quoi (description de la situation), combien (nombre de victimes)
• Atelier pratique
• Simulation d'un appel aux secours (jeu de rôle)

Réagir face à une hémorragie externe

• Identifier une hémorragie
• Signes visuels (saignement abondant, couleur du sang)
• Techniques pour arrêter le saignement
• Compression manuelle, pansement compressif, garrot (en dernier recours)
• Position d'attente
• Installer la victime en position latérale de sécurité (pls) si nécessaire
• Démonstration
• Utilisation d'un kit de simulation pour pratiquer la compression

Réagir face à un arrêt cardiaque

• Reconnaître un arrêt cardiaque
• Signes : victime inconsciente, absence de respiration normale
• Chaîne de survie
• Alerter (15 ou 18), masser (réanimation cardio-pulmonaire), défibriller
• Utilisation du défibrillateur automatisé externe (dae)
• Etapes : allumer le dae, suivre les instructions vocales, placer les électrodes
• Démonstration pratique
• Manipulation d'un dae sur mannequin

Réagir face à différents traumatismes

• Types de traumatismes
• Brûlures, fractures, traumatismes crâniens, étouffement
• Gestes adaptés
• Refroidir une brûlure, immobiliser une fracture, désobstruer les voies aériennes
• Cas pratiques
• Mise en situation pour chaque type de traumatisme

Enseignement pratique

Mise en situation et démonstrations

• Ateliers en sous-groupes
• Simulation d'un arrêt cardiaque avec utilisation du dae
• Gestion d'une hémorragie et installation en pls
• Réaction face à un traumatisme (ex : brûlure, fracture)
• Retour d'expérience
• Débriefing après chaque atelier pour corriger les gestes

Manipulation du défibrillateur

• Pratique individuelle
• Chaque participant manipule un dae sur mannequin
• Questions/réponses
• Echanges sur les craintes ou difficultés rencontrées

Jeu de rôle global

• Scénario complet
• Un participant joue le rôle de la victime, les autres interviennent en suivant la chaîne de survie (sécurité, alerte, gestes de premiers secours)
• Feedback collectif
• Analyse des actions et améliorations possibles

Bilan, évaluation et synthèse